开云体育官网-心脏大战瞬息万变，决战一触即发的简单介绍

开云体育 2025-11-26 阅读:19 评论:0

　　活动时间：2016.11.22星期二 PM7:00 　　活动地点：每日健身（城市旺点）会所　　报名费用：29元/人（含活动服装、饮用水、挑战荣誉证书）　　特别提示：患有高血压、心脏病等其它不适合运动的疾病患者请勿参加　　　　活动时...

　　活动时间：2016.11.22星期二 PM7:00

　　活动地点：每日健身（城市旺点）会所

心脏大战瞬息万变，决战一触即发的简单介绍

　　报名费用：29元/人（含活动服装、饮用水、挑战荣誉证书）

　　特别提示：患有高血压、心脏病等其它不适合运动的疾病患者请勿参加

心脏大战瞬息万变，决战一触即发的简单介绍

　　活动时间：2016.11.23星期三 PM7:00

　　活动地点：每日健身（第8大街）会所

　　报名费用：29元/人（含活动服装、饮用水、挑战荣誉证书）

　　特别提示：患有高血压、心脏病等其它不适合运动的疾病患者请勿参加

　　活动时间：2016.11.24星期三四PM7:00

　　活动地点：每日健身（格林时代）会所

　　报名费用：29元/人（含活动服装、饮用水、挑战荣誉证书）

　　特别提示：患有高血压、心脏病等其它不适合运动的疾病患者请勿参加

　　全球最成功的集体健身管理体系 -- 莱美

　　每日健身廊坊首家莱美中国授权俱乐部，全新团体课程即将发布敬请期待！

　　关于莱美？

　　LESMILLS莱美是以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。

　　莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。

　　这套集体健身管理体系风靡全球80多个国家，目前在世界各地拥有15000多家俱乐部、90000多名教练员，每周800多万人参与。

　　杠铃操BODYPUMP

　　通过重复多次举起轻量级到中量级的重量，BODYPUMP 能让您全身得到训练，并燃烧掉多达430卡路里的热量。教练将指导您完成一些经科学证明行之有效的训练动作和技巧，在给予你激励与动力的同时，还有律动的音乐，帮助你达到独自训练所无法取得的效果！一堂课下来，你不仅会感到得到了锻炼，情绪也会被调动起来，并期待在下次课程中接受更多挑战。

　　搏击操BODYCOMBAT

　　步入BODYCOMBAT® 的课程，你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发，是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。莱美教练会激发你持续挑战，每次训练都竭尽全力。在锻炼中，你会释放自我、心情舒畅，感觉像冠军一样。

　　BODYCOMBAT 的训练课程分为55分钟、45分钟和30分钟三种时长。

一个视频了解 BODYCOMBAT

　　BODYCOMBAT 旨在将身体锻炼得健康、敏捷、强壮。释放并强大自我。

　　好处：

　　BODYCOMBAT 能锻炼到腿部、塑造手臂、背部和肩膀，对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度，感觉自己充满力量。

　　刚刚入门？

　　你可以对 BODYCOMBAT 训练内容进行调整使之符合自己的水平和目标。我们的教练将始终提供多重训练强度供你选择。一开始，你可以每周参加1至2节课，你马上就能体会到像勇士一样的健身锻炼。

　　研究表明：健康的生命不是一蹴而就的，而是一个缓慢的锻炼积累的过程。因此，我们建议你先从每周1 – 2次课练起，然后再在此基础上逐渐增加训练量。

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